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年終總結一個接一個你還撐得住嗎?

2015-11-11 |瀏覽849|HR730

又到歲末八成上班族表示“壓力山大”

年終總結等事務繁雜、一年來沒進步、全年任務難完成是壓力的三大來源,而單位中層是壓力最大的!

任務難以完成、總結一個接一個……年關將至,重慶晨報公眾調查中心聯合立信市場研究公司“調研吧”網站,對810位本地上班族展開的在線調查顯示,超八成上班族面臨“年終壓力”。

近七成受訪者(68%)感嘆自己未完成全年任務。其中,39%的人只完成了3/4,21%的只完成了一半,8%的人一半都沒完成。僅10%的人提前完成,22%的人沒有工作任務要求。

年終壓力來自哪里?

過半因為“年終總結等事務繁雜”


調查顯示,對于壓力來源,53%的上班族直指“年終總結等事務繁雜”,42%的人壓力源于“一年來沒進步、沒做出什么成績”,近三成人(28%)壓力來自“全年任務難以完成”。

重慶智成人才市場業務主任陳林感覺,每到年底,上班族普遍會感到壓力激增。因為除了日常工作,大家需要擠出時間總結全年業績,變得異常繁忙,難以適應。此外,很多人到了總結時才發現,原來自己沒干出多少成績,感覺慚愧、焦慮,甚至懷疑自己是否“入錯行”、“站錯崗”。所以,“年底壓力”成為許多人“跳槽”的導火索,使得歲末年初的“員工跳槽率”急劇飆升。

哪些人年終壓力大?

處在夾心層的單位中層最難熬


數據分析發現,不同職業者“年終壓力”程度各不相同。在選擇“年終壓力很大”的人群中,銷售、營銷人員的比例最高,達48%。其次是人力資源、行政人員(35%)和醫務工作者(35%)。緊隨其后的是:基金、保險從業者(33%)和媒體從業者(26%)。

另外,不同職位者的“年終壓力”程度也不盡相同:31%的單位中層干部、部門主管自感“壓力很大”,比單位高層高出4個百分點;普通白領員工的選擇比例為26%。

“處在夾心層的單位中層,壓力肯定最大?!痹陉惲挚磥?,中層干部上有領導、下有下屬,還面臨“同級競爭”,可謂壓力重重。特別是在年終任務難以完成時,不得不與領導“討價還價”,還得面對下屬的“抱怨”甚至“質疑”,如果同級干部完成了任務,他們會更加憂心忡忡。為何難以完成全年任務?

患上拖延癥或因目標定得太高

對于全年任務難以完成的原因,近半數(49%)受訪者認為主要是“有拖延癥,等著年底突擊”,44%的人選擇“公司目標定得太高”,另有36%的人覺得原因是“缺乏工作激情”。

重慶匯博人人才場人力資源專家萬成偉指出,公司下達的全年任務,一般是根據去年任務的完成情況上浮一定比例制定的。很多公司下達的全年任務沒有目標分解,也沒有詳細的任務完成步驟,導致很多人在上半年沒有緊迫感,任務完成情況不理想,到年底了才想到“突擊”。

怎樣排解年終壓力?

將任務分解,不要全留到年底


面對“年終壓力”,上班族態度不一,主要分為以下幾類。


麻木型:41%的上班族感覺“年年如此,已經習慣和麻木了”;


拼搏型:26%的人計劃“年終搞突擊,一定要完成”;


迷茫型:19%的人自感“壓力很大,不知道該怎么辦”;


逃避型:19%的人“壓力大,打算明年跳槽”;


無所謂型:17%的人直言“無所謂,不會對我造成影響”。

萬成偉認為,“年終壓力”增大是正?,F象,需及時疏導減壓,注意調整心態,遇到問題多和上下級以及同級溝通,及時化解困惑,不做無謂的焦慮。此外,在來年工作中,要考慮將目標進行階段分解,不要將壓力全留到年底。

Tags: 白領 | 時間管理 | 上司

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